11.02.2021Mit Smartphone-App die eigene Persönlichkeit gezielt verändern

In einer aktuellen Arbeit in den Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (PNAS) konnten Dr. Mirjam Stieger (Brandeis University, USA und ehemals UFSP DynAge), Prof. Dr. Mathias Allemand (UFSP DynAge) und Kollegen zeigen, dass die tägliche Nutzung einer Smartphone-App innerhalb von drei Monaten zu gewünschten Persönlichkeitsveränderungen führen kann. Und drei Monate nach den täglichen Interventionen sind die Veränderungen immer noch spürbar. Die vorliegende Studie hat wichtige Implikationen für die Gesundheitsförderung und Prävention, da sie veranschaulicht, wie die Einstellung der Menschen zu ihrer Situation und Persönlichkeitsmerkmale wie Gewissenhaftigkeit einen Einfluss auf die Gesundheit und das gesunde Altern haben könnten. Den Zeitschriftenartikel finden Sie hier und die vollständige UZH-Pressemitteilung hier.

UFSP Dynamik Gesunden Alterns